Senam Hamil Yophitta untuk Penurunan Kecemasan dan Insomnia
(RSIA Kendangsari MERR, 14 Juni 2015).
Kehamilan dikaitkan dengan banyak perubahan psikologis dan fisiologis pada ibu.Perubahan hormonal akan mempengaruhi ibu hamil menjadi lebih sensitif dan berpengaruh terhadap psikologisnya. Perubahan fisiologis yang terjadi pada sistem tubuh, terutama sistem reproduksi akan berpengaruh terhadap adapatasi fisik ibu hamil. Perubahan fisiologis yang sering terjadi pada ibu hamil terutama saat memasuki trimester ketiga adalah gangguan tidur seperti insomnia
Berdasarkan suatu studi pendahuluan terhadap 24 ibu hamil trimester ketiga,